Я попала в абьюзивные отношения с мужчиной, который подвергал меня психологическому и физическому насилию, даже во время беременности. Сейчас я отошла от него, но не могу понять, почему это произошло со мной. Правильно ли я думаю, что выбор этого мужчины отражает мое низкое самоуважение и является наказанием за что-то? В предыдущем браке такого не было.
Ответ:
Вы столкнулись не с «наказанием» или кармическим воздаянием, а с классической динамикой насильственных отношений, где жертвой может стать практически любой человек, вне зависимости от его самооценки и прошлого опыта. Ваш вопрос отражает распространенный миф, который заставляет жертв искать причину в себе, вместо того чтобы возложить ответственность на агрессора.
Механизм таких отношений строится на идеализации («таких не бывает») и последующем разрушении. Мужчина с самого начала применял тактику «бомбардировки любовью», чтобы вызвать быструю привязанность, а затем перешел к изоляции, газлайтингу и насилию. Ваша реакция — доказывать свою верность, уволиться с работы, терпеть унижения — была не причиной, а следствием систематического разрушения вашей личности и воли. Это нормальная реакция нормального человека, попавшего в ненормальные обстоятельства.
Тот факт, что в предыдущем браке было уважение, лишь доказывает, что проблема не в вашем изначальном отношении к себе. Напротив, именно ваша способность к доверию и любви была использована против вас. Абьюзеры часто выбирают эмоционально зрелых и ответственных партнеров — тех, кто будет винить себя, а не их.
Ваш главный вопрос должен звучать не «за что мне это?», а «как я смогла выжить в этом аду?». Вы нашли в себе силы уволиться, вызвать полицию, дать отпор и защитить ребенка. Это говорит о колоссальной внутренней силе. Сейчас ваша задача — не искать мифические «причины» в себе, а сосредоточиться на восстановлении: проработать посттравматическое стрессовое расстройство с психологом, заново выстроить границы и научиться распознавать манипуляции на ранних этапах. Вы не виноваты в том, что столкнулись с насилием, но вы ответственны за то, чтобы помочь себе исцелиться.
