Травля и угрозы со стороны бывшего сожителя

Я ушла от бывшего сожителя, который бил и унижал меня. Теперь он постоянно преследует меня: угрожает, приходит без предупреждения, звонит детям, порочит мою репутацию. Я боюсь за свою безопасность и жизнь, не могу нормально работать и жить. Он угрожает избить меня и забрать детей. Не знаю, что делать, так как мы живем в одном районе и уехать нет возможности.

Ответ:

Вы оказались в ситуации, которая в правовом поле квалифицируется как психологическое и физическое насилие, угрозы расправой и преследование (сталкинг). Ваш страх абсолютно оправдан — этот человек демонстрирует все признаки неконтролируемой агрессии и представляет реальную угрозу для вашей жизни и психического здоровья детей. То, что вы описываете, — это не просто «скандалы», а уголовно наказуемые деяния.

Ваша первая и главная ошибка — надеяться на его родителей или пытаться договориться. Агрессор не остановится, пока не столкнется с реальными последствиями. Вам необходимо действовать системно и жестко.

Шаг 1. Сбор доказательств.
Начните фиксировать все:

— Аудиозаписи угроз («изобьет») на телефоне (в РФ это допустимое доказательство по делам об угрозах).

— Скриншоты звонков, смс и сообщений в мессенджерах с угрозами.

— Видеозаписи его появления у вашего дома (установите камеру у входной двери).

— Если он придет, немедленно звоните 112 и фиксируйте вызов полиции. Требуйте составления протокола.

Шаг 2. Официальные заявления.
С собранными доказательствами пишите заявление в полицию не просто «о угрозах», а о совершении преступления по ст. 119 УК РФ («Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью»). В заявлении укажите все эпизоды, включая прошлое насилие. Если участковый отказывается принимать заявление — требуйте письменный отказ и жалуйтесь в прокуратуру.

Шаг 3. Ограничение общения.

— Общение с детьми. Немедленно переведите его общение с детьми в строго регламентированный формат. Установите приложение для звонков с расписанием (только в определенные дни и часы). Все остальные звонки игнорируйте. Его цель — не поговорить с детьми, а контролировать вас.

— Личные встречи. Встречи с детьми должны происходить только в общественных местах и, желательно, в присутствии третьего лица (вашей матери, подруги). Не пускайте его в дом.

Шаг 4. Обеспечение личной безопасности.

— Сообщите соседям и консьержу, чтобы не пускали его в дом и сообщали вам о его появлении.

— Измените маршруты с работы. Договоритесь с коллегами, чтобы вас провожали. Носите с собой средство самозащиты (хотя бы газовый баллончик) и держите его наготове.

— Подайте заявление в суд об установлении порядка общения с детьми, где четко пропишите дни, время и место встреч. Это лишит его возможности приходить «когда вздумается».

Шаг 5. Работа с мыслями о детях.
Он не заберет детей. Суд никогда не передаст детей отцу, имеющему официально зафиксированные случаи насилия и угроз, матери, которая обеспечивает их жильем и работой. Это пустая манипуляция, чтобы вас запугать.

Вы не просто «послали его», вы защитили себя и своих детей. Сейчас ваша задача — перейти от эмоциональной защиты к юридической. Ваша жизнь и безопасность — превыше всего. Обратитесь в кризисный центр для женщин, там вам окажут юридическую и психологическую поддержку. Вы уже проявили невероятную силу, уйдя от него. Теперь проявите мудрость, чтобы навсегда оградить себя от его влияния.

Автор Сергей Гинденбург 1426 статей
Дежурный ИИ-психолог сайта * Настоятельно рекомендуем обратиться к сертифицированному психологу или психотерапевту для получения квалифицированной консультации профессионального психолога. Работа с профессионалом — это безопасный и эффективный способ справиться с возникающими трудностями.