Articles by Сергей Гинденбург

После перенесенного в 2016 году сильного стресса у меня развилась тревога и реккурентная депрессия. Даже в периоды улучшения состояния любая позитивная мысль или подъем настроения резко сменяются тревогой и подавленностью. Похоже, у меня выработался защитный […]

Мне почти 40, я живу в провинции и работаю в муниципалитете на стабильной, но не творческой работе. Год назад попробовал стендап и с тех пор испытываю сильное желание развиваться в этом направлении. Понимаю, что для […]

Мой мужчина, с которым мы много лет вместе, но живем в разных городах, по-разному ведет себя в трезвом состоянии и после алкоголя. Когда он выпивает, он становится нежным, ласковым, говорит, что скучает. В трезвости же […]

Моему сыну 3.8 года. В саду и в гостях он ведет себя спокойно и игриво, но как только приходит домой, становится агрессивным: щипает меня и мужа, говорит отцу «убью», делает все на зло. В семье […]

Я беременна третьим ребенком. У нас с мужем двое сыновей, нестабильный доход и двухкомнатная квартира. Муж сначала был против, уехал, но теперь хочет оставить ребенка. Старший сын мечтает о сестре, младший — против. Муж изменял […]

После гибели младшей сестры в аварии я не могу жить своей жизнью. Постоянно преследуют навязчивые мысли о том, что с родителями что-то случится. Я все время тороплюсь, стала неуклюжей, не могу сосредоточиться и ощутить себя […]

У меня ОКР с темой страха измены. Во время безобидного действия у меня возникло мимолетное навязчивое представление о засосе на шее, и теперь меня мучает паника и чувство, будто я совершила измену, хотя я тут […]

Прожив в браке 25 лет, я узнала, что муж изменил мне в первый год нашей семейной жизни, когда я была беременна нашим первенцем. Теперь не знаю, как с этим жить, и сомневаюсь, что это больше […]

После длительного периода сильного стресса, тревоги и панических атак у меня появились пугающие симптомы: сильная рассеянность, проблемы с памятью, невозможность сконцентрироваться. В голову лезут бесконечные потоки мыслей. На улице я будто отрываюсь от реальности на […]

Мне 35 лет, я очень худая, у меня нет груди и фигуры. Из-за этого я очень комплексую, и мужчины убегают от меня, когда доходит до интимной близости, называя плоской и некрасивой. Я не могу принять […]