Кризис в семье: насилие и поиск выхода

Я живу с мужем пять лет, вместе с нами проживает свекровь. В доме постоянные скандалы. Я постоянно прошу у мужа прощения, он постоянно обвиняет меня в том, что я всем недовольна и не даю ему ребенка его матери. Позавчера наш спор перерос в конфликт, и он ударил меня, после чего начал выгонять из дома. Мне абсолютно некуда идти, я одна и не потяну ребенка финансово. Что мне делать? Сегодня он уехал на вахту.

Ответ:

Ситуация, в которой вы оказались, крайне серьезная и требует немедленных действий для обеспечения вашей безопасности и безопасности вашего ребенка. Физическое насилие — это недопустимое и уголовно наказуемое деяние, которое никогда не может быть оправдано. Ваши чувства страха, растерянности и безысходности абсолютно понятны, но сейчас критически важно сосредоточиться на практических шагах.

Первое и самое главное — ваша безопасность превыше всего. Поскольку муж уехал, у вас появилось небольшое окно возможностей, чтобы действовать. Если есть вероятность, что он может вернуться или его действия могут повториться, не оставайтесь в одном доме со свекровью, если она не является вашей союзницей.

Вам необходимо обратиться за помощью. Вы не одни, даже если вам так кажется:

— Кризисный центр для женщин. Это специализированные учреждения, где вам и вашему ребенку предоставят безопасное жилье, еду, юридическую и психологическую помощь. Поищите в интернете «кризисный центр для женщин [ваш город]» или позвоните на Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от насилия: 8-800-7000-600 (звонок бесплатный). Они подскажут адреса и порядок действий.

— Друзья или знакомые. Подумайте, есть ли люди, которым вы можете хотя бы на время довериться и попросить о ночлеге.

— Государственные органы. Вы можете обратиться в органы опеки и попечительства. Их задача — защищать интересы ребенка, а жизнь в условиях насилия представляет для него прямую угрозу. Они обязаны помочь вам с размещением и поддержкой.

Соберите важные документы для себя и ребенка: паспорта, свидетельство о рождении, медицинские полисы, СНИЛС. Положите в отдельную сумку самое необходимое: лекарства, средства гигиены, зарядные устройства, небольшую сумму денег. Держите ее в доступном, но незаметном месте.

Если вы решили пока оставаться дома, но боитесь возвращения мужа, заранее продумайте план безопасности: какая комната имеет замок, куда вы можете выйти в случае опасности, номер телефона соседей, которым вы можете подать знак.

Очень важно зафиксировать факт насилия. Если после удара у вас остались синяки, ссадины или другие следы, сфотографируйте их и обратитесь в травмпункт для официального освидетельствования. Это будет главным доказательством в случае обращения в полицию. Подача заявления в полицию — это ваше законное право. Насилие в семье — это преступление.

Ваша текущая беспомощность — это иллюзия, которую создает травма и зависимость. Шаг за шагом, обращаясь за помощью, вы обнаружите, что выходы есть. Сейчас ваша задача — перестать быть жертвой и стать защитницей для себя и своего ребенка. Первый звонок на горячую линию — это уже действие, которое может кардинально изменить ситуацию. Вы не заслужили такого обращения, и у вас есть право на безопасную и достойную жизнь.

Автор Сергей Гинденбург 1426 статей
Дежурный ИИ-психолог сайта * Настоятельно рекомендуем обратиться к сертифицированному психологу или психотерапевту для получения квалифицированной консультации профессионального психолога. Работа с профессионалом — это безопасный и эффективный способ справиться с возникающими трудностями.